努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要
好好規劃要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛
的女朋友大人出去走走可能要跪算盤了~~還好有個
貼心的女友事先知道要去哪裡玩就先幫我預訂了這間
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鄰近景點
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- 班拉克海灘 (4.4 公里)
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
神旺普諾麵包坊 館外展店
:
中國時報【報導徐力剛】
深受饕客喜愛的老字號名店神旺大飯店「普諾麵包坊」，7月2日將開首間館外分店，落腳台北車站精華地段，打造全新「承德1號分店」。
「普諾麵包坊承德1號分店」延續忠孝本店「在地美好滋味」精神，行政主廚林弘富細心製作每款商品，將好滋味傳遞給消費者。明星商品「蔥花麵包」人氣極高，每日銷售數量超過300個，另款人氣品項「菠蘿蛋塔」將菠蘿麵包、蛋塔元素巧妙結合，一次雙重滿足。
甜食控最愛「頂級生巧克力蛋糕」精選70％比利時巧克力，巧克力內餡混合些許白蘭地與波美糖水製成酒糖，初嘗淡淡酒香繚繞舌尖，綿密蛋糕體入口即化，尾韻回甘微苦令人忘懷。
來店消費打卡享優惠
「承德1號分店」今（26日）搶先試賣，推出「10元麵包搶購日」活動，當日店內所有麵包商品一律每個10元，每人限購10個，當天下午2時開始受理排隊（數量有限售完為止）。28日起再推出為期4天活動，來店消費並出示「神旺普諾麵包坊Pozzo Bakery」臉書粉絲頁按讚及打卡紀錄，或LINE官方帳號優惠券，即贈當日精選麵包乙個（每日限量100個）。
歡慶新店開幕，同場加映2波優惠，首波祭出「人氣麵包1元加價購」，7月2日至8日推出15款人氣麵包，來店任購3個（或以上）麵包等商品，享人氣麵包1元加價購；第2波推出「消費滿百，再送百元折價券」優惠，7月9日至15日購買麵包坊自製烘焙商品，消費金額每滿百元，即贈百元消費抵用券，以此類推。地址：台北市承德路一段17-1號。
飲酒過量 有害健康
全身器官鬧脾氣 竟是血壓惹得禍
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報導/黃慧玫 諮詢專家/台大醫院心臟內科主治醫師王宗道
你知道嗎？長期血壓控制不當，不但會造成血管阻塞，甚至破裂，更會引發連鎖反應傷及全身器官，可說是無孔不入的隱形殺手！但根據最新「高血壓認知大調查」卻發現，竟有高達8成民眾不知血壓控制不良會傷及全身器官。
台大醫院心臟內科主治醫師王宗道表示，台灣高血壓患者已突破460萬大關，且人數逐年增加，年年入榜國人十大死因之列。由於血壓控制不佳將連帶造成全身重要器官損傷，高血壓與其相關併發症在國人十大死因中佔有高達5項，死亡威脅性並不亞於癌症。
但卻常遇到患者控制血壓態度消極，殊不知血壓每增加20/10毫米汞柱，罹患心血管疾病風險即倍增。血壓高也會引發多重併發症，如腦中風、失智症、心臟衰竭、腎病變、視力下降、突發性耳聾及四肢缺血性疼痛等，若未及時控制甚至可能危及性命。
臨床上，有位正值壯年的高血壓患者，因無不適症狀，常自行減量藥物，且未定期測量血壓。不料在一次商務會議中突然昏迷，送醫後發現是長期高血壓控制不良導致腦血管破裂。顯示血壓控制的重要性，才能避免嚴重併發症發生。
王宗道呼籲，控制高血壓追求的不只是數字，更是為了搶救全身器官健康而努力。近年來有許多研究顯示，積極控制高血壓可顯著降低腦中風發生率、減少43%心血管疾病死亡率及降低27%總死亡率。尤其針對75歲以上、心血管疾病與慢性腎臟病患者等高危險族群，血壓更需控制在收縮壓120毫米汞柱以下。
除了一般人對高血壓認知不足，置身其中的患者也都過於輕忽血壓控制得重要性。根據國民健康署2013~2015年調查發現，越年輕的高血壓患者自知率與控制率越不理想，此本調查也顯示，逾9成高血壓患者未定期量血壓(每周少於1次)，逾半坦言曾自行增減或停用降血壓藥物，如此恣意隨性的態度更是治療高血壓大忌。
王宗道進一步說明，高血壓患者需長期服用降血壓藥，若遇患者本身已服用多種藥物時，就容易發生自行停藥、減藥的情況。而目前已有單錠複方降血壓藥物可解決服藥數量過多的困擾，提升患者服藥順從性。對此，調查中也有超過8成的患者表示贊同，若減少服藥數量將會提升治療意願。
王宗道建議，血壓控制著全身器官，一旦放任血壓直直升，器官說掰掰的機會也將大幅提升，不得不慎防。大家應了解積極控制高血壓的重要性，遵從醫囑按時服藥，並養成均衡飲食、規律運動、定期量血壓的良好生活習慣，從日常積極控制高血壓做起，就不怕跟器官鬧分手了。
最新美國心臟協會血壓新標準文章連結～美國心臟學會，高血壓標準下修啦！！！！
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